Träningspass: 19st.
Tid: 18h och 17min.
Kalorier: 19140kCal.
Min tuffaste månad i år. Det kändes dock som fler än 19 pass. Värt att ta med sig den här månaden är införandet av intervallträning som redan känns som ett stort plus. Det är viktigt att få känna på och vänja kroppen vid högre farter.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar