Tid: 48:32
Snittpuls: 82%
Maxpuls: 91%
Energi: 841kCal
Distans: 7.66km
Hastighet: 6.20 min/km.
Kroppen har fått sona för mina synder. En ohelig och grotesk träningsvärk har grinat mig i ansiktet hela dagen.. eller snarare värkt i ljumskar och lår. Visste att utfallssteg var en dålig ide... eller kanske var det en bra? Eftersom kroppen kändes allt annat än prima blev det ett pass där jag försökte jogga lugnt och hålla nere pulsen. Då banan är kuperad är jag hyggligt nöjd med att klara mig runt på 82%. Tempot 6.20 är inte så mycket att säga om.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar