På 12 träningspass har jag nu förbrukat 10000kCal. En ansenlig mängd energi. De 12 träningspassen har inneburit 97km löpning och grovt räknat runt 10h konstant löpning.
Hur mycket är då 10000kCal, hur skall man få en uppfattning? Tja, vi kan ju försöka oss på en liten tabell med exempel
10000kCal motsvarar:
1.1kg rent fett eller
1.8kg chocklad eller
5.4kg tonfisk eller
6.8kg ägg.
Eller i antal räknat ungefär 19st Big Macs :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar