Hej, hej hallå dagboken.
Börjar nu äntligen känna mig helt frisk från min förkylning. Den efterhängsamma snuvan har börjat lätta och träningen börjar kännas rolig igen. Kanske har det även ett samband med att hösten är på ingång. Det är nu som det är som roligast att springa! Temperaturen är lagom, det är fortfarande tillräckligt ljust och luften är perfekt. När träden börjar skifta färg blir också naturen fantastiskt vacker.
Träningspasset var samma runda som mitt förra. 7.8km avverkades med en snittid på 5.40min/km. Gav i princip fullt blås hela tiden. Var skönt att känna pulsen slå, mindre skönt när mjölksyran i en uppförsbacke gjorde mig lätt illamående.
Summa summarum:
Antal pass: 12
Antal km: 97,9
Antal kCal: 10119
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar