Lördag som i långpass. Den här gången tillsammans med AK. Kilometrarna rullade på i lagom takt och jag tror att vi bägge är nöjda med sluttiden. 16km avverkades med 6.53min/km i hastiget, väl framme 1575kCal fattigare. Snittpuls 76%.
Summa summarum:
Antal pass: 7
Antal km: 65,22
Antal kCal: 6744
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar