Vilken tur. Vi segade lite innan vi kom ut idag och missade med liten marginal en rejäl hagelstorm. Trodde inte mina ögon och öron när AK påpekade att det med regnet hade blivit rejält svalare. Temperaturen hade visst sjunkit till 10 grader. Nästan höstkyla, tyvärr bara att acceptera att hösten är på väg.
Mitt knä gör dessväre ont. Smärtan i hälsenorna har börjat släppa men knät krånglar. Håller tummarna för att det inte är löparknä. Skall prova att köpa nya skor och se ifall det hjälper, mina nuvarande är strax över ett år och har gjort en bit över 100mil skulle jag tro. Rimligtvis har en del dämpning försvunnit.
Dagens runda blev närmare 8km. Snittitd på 6.23min/km, 80% puls och 841kCal från energikontot.
Summa summarum:
Antal pass: 8
Antal km: 73,22
Antal kCal: 7585
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar