Tid: 23.35
Snittpuls: 81%
Maxpuls: 89%
Energi: 397kCal
Distans: 4.50
Hastighet: 5.14 min/km
Ett lugnare fartpass än gårdagens men ändå snabbt. Jag har medvetet gått ner lite i distans, dels för att kunna hålla ett lite högre tempo men också för att benhinnor och fötter skall få vila. Förra veckan var en av mina intensivaste sett till distans och upptrappningen käns i kroppen. Framförallt i vaderna.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar