Tid: 1:17:29
Snittpuls: 82%
Maxpuls: 91%
Energi: 1342kCal
Distans: 14km
Hastighet: 5.32 min/km.
Så kom man till slut ut och springa. Tyvärr så hade skymningen kommit och lagt sitt mörka täcke över min löprunda. Just mörkret gör löpningen lite enformig, det är ju svårt att variera sin löpning när det finns två bra elupplysta spår. På sommaren är det lättare att låta inspirationen flöda och kombinera en löprunda ur det otal med skogsstigar som finns i Skatås.
Att jag skulle ge mig ut ikväll var det aldrig någon tvekan om. Under dagen besökte nämligen jag och AK mina föräldrar där det bjöds på, i tur och ordning, smörstekt fläskfile i gräddsås, efterrätt med antagligen en hel del socker i, till kaffe blev det semla med mer grädde och dessutom hans det med en del choklad därimellan. Men det är lite det som är det sköna med att träna, man kan äta det mesta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Men åhhhh! Nu var det ju inte JAG som köpte serumet - var ju Åsa. Däremot står det en flaska i ert badrumsskåp... bara att du tar och testar ;)
Jag hade också velat ha semla i går. Fick bara torra lussebullar... mamma frostade av frysen...
Skicka en kommentar